• 辅食添加办法

    给宝宝添加辅食不只是宝宝该吃奶以外的东西了这么简单妈妈们掌?#25214;?#20123;正确方法会让宝宝顺利地度过接受奶以外食物的过程

    什么时候开始给宝宝添加辅食

    在46个月之间只要你的宝宝做好了准备你就可以开始给他添加辅食了

    怎样判断宝宝是否做好准备吃辅食了

    对头?#24247;目?#21046;要接受辅食你宝宝的头部必须能够保持竖直稳定的姿势
    停止吐舌反射为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射
    在有支撑的情况下坐直即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上也必须能在有支撑的情况下坐?#20445;?#36825;样才能顺利地咽下食物
    咀嚼动作宝宝?#30446;?#33108;和舌头是与消化系统同步发育的要开始吃辅食宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去随着宝宝逐渐学会有效地吞咽你可能会注意到宝宝流出来?#30446;?#27700;少了宝宝也可能会在这时开始长牙
    体重明显增长多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右或大约6.8千克至少4个月大的时候宝宝就已经准备好可以吃辅食了
    食欲增强宝宝似乎很饿即使每天吃810次母乳或配方奶看起来仍然很饿
    宝宝对你吃的东西可能会感到很好奇你的宝宝可能会开?#32423;?#30528;你碗里的米饭看或者在你把面条从盘子里夹?#38454;?#37324;的时候伸手去够这说明他也想尝尝了

    怎样开始添加辅食

    一般的经验是最先?#29992;?#31881;糊开始因为米粉糊不含面筋和其他食物相比不易引起过敏反应蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄
    方法?#21512;?#32473;宝宝喂奶然后给宝宝喂一两勺米粉糊把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙以免伤到宝宝的齿龈刚开始只要在?#20934;?#30427;一点点米粉糊给宝宝吃就行了

    怎么知道宝宝是不是吃饱了

    宝宝每顿饭的胃口都会不一样所以你没法根据一个严格的量来判断宝宝是不是吃饱了如果宝宝身体向后靠在椅子上把头从食物的方向转开开始玩勺子或者不愿意张嘴再吃一口这就说明宝宝很可能已经吃饱了有时候宝宝不张嘴是因为上一口还?#24576;?#23436;所以一定要给宝宝留下足够的时间吞咽

    怎样添加更多种类辅食

    应该循序渐进地添加其他种类辅食一次只加一种并?#20197;?#21152;入新食品后至少等3天再加入另一种食品这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏过敏症状可能包括腹泻腹胀排气打嗝或放屁增多或出疹子如果你的家族有过敏史或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应那就应该等待1周以上再加入新食物

    所有宝宝?#35270;?#36741;食的过程大概应该都是这样的

    每天应该吃几次辅食

    最初宝宝应该每天?#24576;?#19968;次半流?#23454;?#35895;物糊到大约8个月左右宝宝就应该可以每天吃3次辅食了这时候典型的每日食谱可能包括
    • 母乳或强化铁配方奶
    • 强化铁的米粉或其他谷物粉
    • 黄色?#21520;?#33394;蔬菜
    • 水果
    • 少量富含蛋白?#23454;?#39135;物如禽肉豆腐肉类
    提示在这个阶段有一些食物是不应该喂给宝宝吃的例如蜂蜜就可能会引起1岁以下婴儿的腊肠菌病肉毒中毒另外类似花生?#30784;?#29275;奶贝类柑橘类包括果汁和蛋类的蛋白部分等容易引起过敏反应的食物应该在1岁或更长一段时间内

    需要什么餐具

    刚开始你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙?#20048;?#20260;害宝宝敏感的牙龈就可以了当宝宝的饭量变大时你可能会发现围嘴带吸盘底的塑料盘和小地板垫能减轻你餐后的清理任务

    什么时间给宝宝喂饭

    如果你想培养宝宝?#24049;?#30340;就餐习惯例如坐在餐桌旁而不是电视机前吃饭一个很好的办法是尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃饭在孩子活动的时候给他?#23381;?#39135;品可能会引起噎呛而?#19968;?#20250;把食物弄得满地都是如果你的宝宝还不能好好地坐在高脚餐椅上那就让他坐在你的大腿上只要保证宝宝坐?#20445;?#33021;顺利吞咽就行了

    怎样帮宝宝养成?#24049;?#30340;进餐习惯

    • 不要给宝宝喂得太多注意观察宝宝吃饱的信号
    • 不要?#31185;?#23453;宝吃不?#19981;?#30340;食物你应该尊重孩子的喜好别让宝宝的吃饭时间变成?#24576;?战争"
    • 尽量为孩子提供含蛋白质碳水化合物水果和蔬菜的平衡饮食注意保持糖盐和油的摄入适量
    • 尽可能不给宝宝吃快餐
    • 不要用食物来收买或奖励孩子而是要给孩子大量的?#24403;?#20146;吻和关注
    • 尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃东西而不要让孩子一边看电视或玩耍一边吃东西

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